Jak správně posilovat břišní svaly
Břišní svaly, měřítko vysportovaného sexy těla, sen každé ženy i muže. Co bychom měli vědět, než začneme s jejich tréninkem Jak to vlastně funguje aneb trocha anatomie: Břišní stěna se skládá z komplexu čtyř základních svalů: přímý břišní sval zevní břišní šikmé svaly vnitřní břišní šikmé … Číst více