Umění správné chůze a relaxace bederního svalu
Umíte chodit? Ano, to se opravdu ptám, i když vidím pobavený úsměv na vaší tváři, až to budete číst. Taková samozřejmost. Chodit umí většina z nás už od prvního roku života. Ale umíte chodit dobře? Tak, aby vás nebolely nejen nohy, ale také záda? I když si všichni myslíme, že ano, opak bývá často pravdou. … Číst více